Un lugar dónde tu Corazón y tu Mente encontrarán la Calma
Te doy las gracias por buscar un lugar seguro para ti, para conocerte y saber qué necesitas para encontrar esa calma que tanto anhelamos en algunas etapas de nuestra vida.
Aquí no habrá juicios. Haya pasado lo que haya pasado, seguro que has tenido un largo camino que no ha sido nada fácil. Por eso, debemos entender qué ha ocurrido, qué necesitamos y qué debemos hacer.
Si decides caminar junto a mí, descubriremos juntos todo aquello que has ido guardando en esa mochila. Iremos soltando lo que no necesitas y sacaremos partido a lo que sí. Descubrir quién eres y llegar a ser tú mismo es un proceso maravilloso, aunque ahora no seas capaz de sentirlo así.
Así que SUELTA esa mochila que llevas encima desde hace tanto tiempo y siéntate a mi lado para hablar de cómo llegaste hasta aquí. Yo te la aguanto mientras tú descansas, como tanto te mereces.
Como este paso es algo muy importante para ti, ME PRESENTO...
Soy Patricia, Psicóloga Sanitaria con experiencia en Ansiedad, Depresión, Trauma y Apego, Terapia de Parejas y Especialista en Adicciones, entre otras.
La Cercanía y la Calma son dos pilares muy importantes para mí, para así poder trabajar desde el Amor y no desde el Miedo que podemos llegar a sentir al comenzar este proceso de autodescubrimiento.
Estoy aquí para que te sientas libre, sin cargas, sin juicios, sin culpa ni vergüenza.
Caminaremos desde diferentes terapias según tus necesidades
Dependencia emocional y apego
¿Sientes que tu valor depende de cómo te vean los demás?
Traumas
Tus heridas dejan huella. Aunque cicatricen, dejan marca.
Ansiedad
Sentémonos con ella para entender qué nos quiere decir.
Depresión
Deja de exigirte en estos momentos. Solo aprende a cuidarte para recuperarte.
Autoestima
Tienes todo lo que necesitas para estar bien, aprende a disfrutar de todas tus partes.
Terapia de pareja
El Amor activa miedos. Entiende qué ocurre cuando tenéis conflictos.
Trabajar y conseguir ser tú mismo es el mayor proyecto de vida que podemos proponernos.
Tu espacio para aprender y crecer
Explora artículos y herramientas que te ayudarán a comprender mejor tus emociones y mejorar tu bienestar. Aquí encontrarás ideas prácticas para avanzar.
Evitar los conflictos no los hace desaparecer, solo les da más fuerza.
Descubre cómo sentarte con tus emociones, escucharlas y avanzar con ellas.
Experiencias sanadoras
Yo había tocado fondo pero no sabía que estaba en un pozo tan, tan hondo. Tenía miedo, mi vida se estaba desmoronando, no tenía amigas, familia ni pareja con la que poder hablar. Me sentía tan sola. Me di cuenta que no podía seguir así. Concertamos una primera sesión, la primera de mi vida. No podía casi ni hablar, solo lloraba y cuando intentaba expresarme tenía “delante” a una chica que sabía perfectamente lo que le iba a decir. Me hiciste sentir segura, que podía confiar en ti y contarte todo lo que tanto me angustiaba. Las primeras sesiones fueron duras, poco a poco fui descubriendo, gracias a ti, que he vivido una vida muy complicada. Cada paso que daba siempre estabas apoyándome, intentando que me valorase. Estoy aprendiendo a no vivir disociada/piloto automático. Estoy orgullosa del camino que he recorrido. Y todo es gracias a ti. Gracias al destino que en aquel cuestionario alguien decidiese que fueras mi psicóloga. Conocerla me ha cambiado la vida completamente, no sé cómo estaría a día de hoy si no me hubiese encontrado con ella.
– Alba.
Patri, llego a nuestras vidas cuando yo estaba más perdida y sin saber cómo poder ayudar a mi hija, llegó a ella como agua de mayo. Patri ha estado ahí al pie del cañón ayudándonos y siempre dándonos las mejores pautas para trabajar y hoy en día le debo muchísimo a ella como profesional, porque gracias a su vocación mi hija a vuelta a ser mi niña. Gracias de corazón por todo lo que has hecho. Siempre te tendremos en nuestro corazón.
– Lucía, mamá de María.
Patri, llego a nuestras vidas cuando yo estaba más perdida y sin saber cómo poder ayudar a mi hija, llegó a ella como agua de mayo. Patri ha estado ahí al pie del cañón ayudándonos y siempre dándonos las mejores pautas para trabajar y hoy en día le debo muchísimo a ella como profesional, porque gracias a su vocación mi hija a vuelta a ser mi niña. Gracias de corazón por todo lo que has hecho. Siempre te tendremos en nuestro corazón. Lucía, mamá de María.
– Lucía.
«Lleva varios años con nosotros y no dudo en recomendarla. Estoy encantada con su profesionalidad, la vida tiene muchos momento bonitos y otros no tanto, con su ayuda aprendemos a gestionar, a ver todo con perspectiva. La paz que trae a mi hogar en cada sesión es uno de los sentimientos más bonitos que conozco. No dudemos en dedicarnos tiempo de calidad a nosotros mismos, somos nuestro trabajo más importante, es lo que me llevo cada día de allí. «
– Esther y Fernando